今年に入ってから

グループレッスンを始めました！！

毎月、第四木曜日の午前10時からの部と、午後1時半からの部、いずれも90分です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

次回は

丹田呼吸、丹田発声です。

これを身につけたら、声づくりはもちろんのこと、基礎代謝も上がり痩せやすい体質に！！

自律神経も調整されて、心も身体も健康になれます！！

初めての方も、是非参加してみてくださいね。