Satomi

Lesson Plasn03

グループレッスン

グループ対面 or オンライン

月に一度、自分の呼吸に意識を向けてみませんか?丹田と繋がる呼吸を通して、免疫力を上げる事ができます! 今は、外的な環境から影響を受けないように自分を整えることがとても大切。 座学と実践で丹田にアプローチするレッスンです。 笑いながら楽しくレッスンするあっという間の120分です。

こんな方におすすめ

  • マンツーマンではなく、気楽にグループレッスンで学びたい方
  • 呼吸・発声法の基本を楽しく身につけたい方
  • 理論的なことをも学びつつ、実践で身につけて土台をつくり進化していきたい方
  • 月に一度のペースで学びたい方
レッスンの流れ

① チェックイン(10分)
ビフォーの声を録音し、最近の体調や声のお悩みについてヒアリング。
また、ここからどうなりたいのか、理想な声や叶えたいビジョンをシェアして頂きます。

② ウォーミングアップ(20分)
まずはストレッチから。 下半身、上半身、首から上、そして、口の周り。
このいずれかのストレッチを目的に応じてやります。

③ 声について、呼吸や発声についての座学(20分
声とは何か?丹田と繋がることの重要性など、声や呼吸に対する認識を
新たにイメージする。

④ 丹田を意識した呼吸・発声トレーニング(60分)
まずは、姿勢を整え、丹田と繋がる。そして、本日のレッスンのポイントを抑え、
基本の丹田呼吸・丹田発声法に取り組みます。

⑤ まとめ(10分)
アフターの声を録音し、ビフォーの声との比較分析。
フィードバックの中で、改善されてよくなったポイントと、今後の取り組みについて、
日常でもできるアドバイスをさせて頂きます。

レッスン時間/回数

120分 / 1回

開催日程

● 対面レッスンをご希望の場合

【 東京会場 】 午前の部10:00〜12:00/午後の部13:30〜15:30/夜の部19:00〜21:00
10月19日(水)/ 10月22日(土)/ 11月19日(土) / 11月24日(木)/ 12月11日(日)/ 12月13日(火)/ 1月22日(日)/ 1月26日(木)

※レッスンの会場が変更になりました。

【 名古屋会場 】 午前の部10:00〜12:00/午後の部13:30〜15:30
10月23日(日) / 11月12日(土) / 12月10日(土) / 1月21日(土)

※10月23日(日)の午前の部は満員となりましたので、受付を終了させていただきました。また、午後の部は開催時間が14:30~16:30に変更になりました。

【 免疫力アップの朗読会 】 
午前の部(名古屋会場)10:00〜12:00/午後の部(オンライン会場)19:00〜21:00

5月27日(金) / 6月24日(金) / 7月22日(金) / 8月26日(金) / 9月16日(金) / 10月28日(金)

【 大阪会場 】 午前の部10:00〜12:00/午後の部13:30〜15:30
10月30日(日) / 11月27日(日) / 12月18日(日) / 1月15日(日)
※10月30日(日)の午後の部は満員となりましたので、受付を終了させていただきました。

● オンラインレッスンをご希望の場合

午前の部10:00〜12:00/夜の部19:00〜21:00

【 Zoom(オンライン)会場 】
10月20日(木)/ 11月15日(火)/ 12月20日(火)/ 1月18日(水)

 

場 所

● 対面レッスンをご希望の場合

声と呼吸のレッスン 日本橋教室 (東京会場)
〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町1-6-12 ラシクラスinfina日本橋201

※ 地下鉄日比谷線・浅草線 「人形町駅」 5番出口から徒歩約3分
※ 地下鉄半蔵門線 「水天宮前駅」7番出口から徒歩約8分

声と呼吸のレッスン 名古屋教室 (愛知会場)
〒464-0850 愛知県千種区今池一丁目2-10 イセヤビル3F
TEL:052-732-7127

※JR中央線、地下鉄東山線 「千種駅」 4番出口 徒歩1分

アイワステーションビル9F吹田みんなの広場 (大阪会場)
〒564-0028 大阪府吹田市昭和町1-1
TEL:06-6319-8866

※ JR 「吹田駅」東改札より南出口出てすぐ

● オンラインレッスンをご希望の場合

Zoom会場
オンラインでの受講は基本的に、お一人様1アカウントでご参加ください。
※ Zoomアプリを入手し、会員登録を行ってからご参加ください

料 金

¥7,000- / 1回

お申し込み方法

下記のレッスンフォームからお申し込みください

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