今を知ること

暑いですね〜〜!!って言ったら

それは言わないでと言われました(笑)

今日はビックエコーの声DELL体験会

朝から夜までたくさん身体動かして、皆さんと一緒に声だしてます!!

帰りにとてもいい声を響かせる皆さん!!今日もとっても楽しくて嬉しい一日です!!

私、昨日から

二の腕マイナス5センチ大作戦!!として、一日3分間の二の腕トレーニングをはじめました。

これが!とてもきついんです(^_^;)

たったの3分なのに。辛い(>人<;)

やっぱり、日頃使ってないところの筋肉はなかなかすんなり 言うことを聴いてはくれませんね!!

あっ!!声を出すのに、二の腕を鍛えましょうというお話ではないんですよ(笑)

ただ、ノースリーブとかも着るので、スッキリかっこよくしたいなあと思っての挑戦です。

今を知るということで、生まれて初めて自分の二の腕のサイズを測り、びっくり(≧∀≦)

やっぱり現実を知るということが一番大切ですね。

これまで、二の腕痩せを懇願しながらも、採寸したことなく、毎日そこを集中的にトレーニングすることにも取り組めず、お恥ずかしい限りです!!

今は○○センチだから(笑)

目標マイナス5センチ!と設定して

毎日3分を続けます。

声も同じですよぉ〜!!

まずは今を知るということで、

話し声や、歌声を

録音して聴いてみること!!

是非やってみてください。まずはそこから

そして!自分自身の理想の声を明確にして、取り組みましょう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

差し入れの可愛いりんごかじって、さあ、夜まで

レッスン♪レッスン♪レッスン♪です。

次回の声DELL体験会

ビックエコーは9/4 千種は9/29です

お待ちしてまぁす(^^)/~~~

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